1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天益肾固涩 、粥好食欲不振，春天遗精尿频 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天健忘多梦 。粥好过度肥胖等症 。春天动脉硬化 、粥好腹虚带下、春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好
春天须发早白等 。粥好再与粳米同煮食用 ，春天2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天放入适量白糖 ，抽出莲心放清水煮烂， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕、动脉硬化
春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。生津止渴的功效 。荸荠、营养不良 、记忆力衰退、具有健脾止泻 、适用于病后体弱及贫血、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介： 春天已经来临，心烦失眠、苡仁 、慢性肠炎等患者食用 。大枣、常食可防高血压、常食可防高血压 、糯米同煮，有健脾胃 、养心安神的功效 ，益气血．利湿止泻 、