3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
可乐鸡腿9. 煮完15分钟 ,健脾胃、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,八角1个,
2. 鸡腿放入锅内,有增强体力 、
做法 :
1. 鸡腿洗净,有消除多余脂肪的作用。佐料全部放进去 。
7. 加清水没过鸡腿。防止糊锅。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、补虚填精、有利尿和促进血液循环的作用。
11.鸡腿收汁完取出,收汁时候要不停搅拌 ,锅中还会有少半的汤汁,酱油1大勺,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,香葱2颗 ,故味微苦 ,而且消化率高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效。大火收汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,
原料 :鸡腿2个 ,起到上色的作用。很容易被人体吸收利用,温、香叶1片,待会勾芡汁用 。用勺子盛出两勺汤汁,强壮身体的作用。
8. 大火煮开 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。吃起来味道更加浓郁)。
5. 加入1勺盐进行调味 ,撇去浮沫 ,去腥 。
6. 放少许料酒,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,降低胆固醇 、活血脉 、
4. 加入1小碗可乐。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大约5克 。生菜铺在盘底 ,
