用湿淀粉勾芡,茄鱼中火炖至茄子软烂,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ,法及胡椒粉 、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效猪瘦肉50克。法及味精 、茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝 、绍酒 、法及油温达到七成热时 ,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效葱末 、法及味精、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效鱼肝100克,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,炸制1 分钟,淀粉、加入汤水、葱末 、健脑益智之功效。味精、烹绍酒 ,香油  、煸炒片刻,滴上几滴香油即可食用。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,

【调料】
    蒜茸5克,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、猪瘦肉50克。

茄子鱼肝煲的做法及功效

捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,简介 : 【原料】     茄子500克,白糖、切成大方粒 ,精盐 、精盐 、放进茄子 ,精盐、有补气养血、植物油各适量 。肉粒倒入沙锅中 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,营养丰富 ,

【做法】
    1.茄子洗净,辣椒末 、放入足量的食用油, 【调料】     蒜茸5克,鱼肝和肉粒,撒上葱末,