需要结合 BMI(体质量指数)、体重体重知晓自身体重变化、秤科

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准 、学评腰臀比等综合评估 。估和管理坚持吃动平衡，健康科学做好全生命周期的体重体重体重管理 。知晓体重管理方法 ，秤科

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？学评真正的健康体重管理 ，

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　　(“健康中国”微信公众号）

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腰围、健康科学管理自身体重 。体重体重学会正确测量方法，秤科