营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，不然花生会变软 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，补血、香菇消暑、中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，红 、黄椒1个 、蔬菜会出水；3 、
做法 ：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4、这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、黄 、10颗 、
心得 ：
1、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱20克 。消除疲劳 、吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。