排毒

　　4.生姜拍扁  。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪蜜枣2颗 ，排毒牛蒡1条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡生姜1块  。煲猪

　　6.盖上盖子 ，