水里放油和盐，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　2，欢的花煮开后，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜另起锅，开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花同样的酸酸制作方法，

甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番油5克

　　做法 ：

　　1  ，锅中放水，加入菜花焯两分钟 。

　　2  ，也适合一些肉类 。盐1克，

　　3，