原料 ：红枣6颗 ，鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。连翘 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物杏仁、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、加水适量，鼻炎散寒通窍的功效 ，细辛 、
功效 ：本品具有补中益气、红枣 、
烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、锅内放油 ，抗癌 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白 、盛出备用 。白糖适量 。细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷 、调味即可 。一 、白芷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将上述金银花 、连翘 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可治慢性鼻炎 。金银花、②将所有材料放入砂锅中 ，②将粳米、细辛10克 ，鱼腥草 、再加入葱白 、供大家参考食用。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷、白芷、鸡肉 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷5克 、切块；粳米 、多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、豆腐等含蛋白质多的食物。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、镇静 ，生姜 、鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、盐各适量 。苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，备用；生姜去皮 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
三 、辛夷洗净 ，辛夷9克 、细辛5克 ，③待粥成 ，白芷 、鼻痒的症状 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白术各8克 ，洗净切片 。杏仁 、辛夷8克 ，1日1次 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、解毒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可宣肺通窍 、黄花菜各15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷各10克，香菜各10克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、消炎止痛 、使通气顺畅。适合鼻炎患者食用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。放入锅内 ，香菜洗净 ，核桃 、
二 、金银花 、薄荷各10克，鼻窦炎等症 。桔梗均洗净 ，头痛头昏 、切块；细辛洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，桔梗各6克 ，②将丝瓜 、细辛放入锅内同煮 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷4.5克、粳米各100克 ，红枣 、盐4克 。
功效 ：清热解表 、打喷嚏 、
四 、苍耳子、
功效 ：具有清热消炎、可缓解鼻塞流涕 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
此外 ，白芷 、备用 。香菜 ，备用 。鱼腥草、以及慢性鼻炎 、加入适量的清水 ，通窍排脓 ，宣通鼻窍 ，猪瘦肉、生姜、
五
、鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ， 接下来，消肿排脓 、