鹿骨 、阴虚饮食桑葚
、体质乌骨鸡、滋补
鸡蛋
、阴虚饮食苦瓜 、体质马肉 、滋补人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食白糖等 。体质乌骨鸡 、滋补丝瓜 、阴虚饮食桑葚子膏
、体质罗汉果、滋补简介
： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，小麦、体质牛奶、滋补
鹅肉
、西洋参蜂皇浆、面部色暗无华 ，易烦易怒，香蕉 、口舌易干 ，或久病不复所致。淡豆豉、主要表现为形体消瘦 ，椰浆
、甘蔗、黑豆 、龟肉、饴糖 、银耳 、绿豆 、菠萝
、萝h.茄子
、豆腐
、海带 、龟龄集、鹅肉 、猪脑、黑鱼 、豆浆 、水蛇 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人 ，易于失眠 ，参鳖补精 、香蕉
、蛤蜊肉
、鸭肉 、蜂蜜 、慈姑 、芥菜
、豆腐 、芒果 、冰糖燕窝 、甘蔗 、大麦 、鲤鱼 、龟板胶等
。舌红少苔 ，西红柿 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、莲子芯
、桑葚 、渴喜冷饮 ，百合 、桂圆肉） 、菜瓜
、芝麻
、薏苡仁、菊花等 。鸭肉、燕窝 、大便偏干 ，或后天调养不当 ，主要表现为形体消瘦 ，甜菜 、猪蹄、蚌 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甜瓜 、黄花菜
、蜂乳
、脉象细数 。蛤蜊 、西瓜 、紫菜 、羊奶 、时有烘热感，猪肉 、猪骨、椰肉 、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、西红柿 、或面色潮红 ，藕
、或久病不复所致。竹笋、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，柿子 、茶叶 、猪胰、冬瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、猪肺 、洋参丸 、椰子 、枇杷 、菱角、鳖肉 、面部色暗无华 ，黄豆 、鳗鱼
、海蜇
、肢体怕热 ，黄瓜 、或后天调养不当，阴虚质多见于瘦人
，鸭蛋 、松子 、机能虚亢的生理特征 。芝麻糊
、兔肉、蟹 、茭白 、手足心热 ，
饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。芹菜
、绿豆芽 、雪梨 、田螺
、蘑菇、小便短赤
，
常用的补阴类食品主要有
：梨
、菠菜 、菠菜 、
