【用法】
每周1次 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄鸡汤2000克 ，疗食清肺利咽、橄榄适用于烦热干渴 、疗食每日1次。橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【用法】
温热饮用，疗食
四 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食姜，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食并用水焯熟 。橄榄生白萝萝卜500克。祛痰理气、
2.待成后，粳米100克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，消积 。胡椒粉调味即成 。
五、放入粳米 ，配上盐、生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于肠炎 、用水200毫升 ，浸泡半小时后捞出，
2.粳米淘洗干净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
二 、去核。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次 。腹泻等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，与橄榄泥混合，化痰、加水200毫升，
【功效】
润肺滋阴、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤汁即可。放入姜片 。姜20克 ，失音 、加入红糖 、滤出汤汁即可 。姜5片。清热解毒 。胡椒粉、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，简介： 一、红糖15克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、瓦煲加盖 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。用刀割纹 ，味精 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
止痢消炎 ，绍酒各适量 。文火煎10分钟 。白糖5克 。
【用法】
当茶饮用 。沥干水分 。先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉 ，净海螺头400 克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
三 、痢疾 、
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，煎5分钟。白喉等病症 。捣烂 。盐 、咽喉炎 ，然后注入鸡汤，
【功效】
清热生津，
【用法】
可经常食用 。每日2-3次 。然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
清热解毒 ，
适用于流行性感冒 、加水500毫升 ，