把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油。蒸南

　　3、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的蒸南造型放入盘子里。

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4、

责任编辑  ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块。西蓝花掰成小朵，

　　6、南瓜洗净去皮，