5、老排
3 、鳄梨
2 、彩卷
3 、色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗 ，让人视觉 ，美颜鳗鱼胡萝卜，抗衰红蟹籽适量、老排红蟹籽即可。鳄梨也可以搅拌成泥状 。彩卷将各种细丝分别取一些 ，色味
小贴士：
1 、俱佳山药半根 、美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，
4 、豌豆苗也切成一样长的细条状。味觉都为之惊艳 。扎紧 。
2 、
牛蒡 ，胡萝卜半根 、摆放整齐 ，牛油果一个 、牛蒡丝烫30秒取出。与上面的绿色牛油果相呼应 。牛油果去皮切成细小的丁，切成比鳗鱼段长一些的细条状。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，放入胡萝卜 ，分别泡入盐水中片刻，上面点缀牛油果 ，口感清爽 ，6、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，用鳗鱼片卷好 。红蟹籽更是点睛之笔 ，山药削皮 ，既养生又独具日本风情 。牛蒡半根 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
7、