15.出锅前 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
大枣：补中益气，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。性微温 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温，
山药：味甘 、
9.香葱与姜片放进去 。
2. 大枣 ，煮开 。国琼紫灵芝片10克 ，益气养血，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，撒少许香菜 。
12.加入切好的山药 ，既可吃肉又可喝汤 ，补肾益精 。可谓营养与健康相伴 。
14.枸杞放进去 ，灵芝中的灵芝多糖 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对人体有益无害 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝为上上品，将鸡身上的浮沫冲掉 ，而且在煮的过程中 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2.焯水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。增强自身抵抗力。再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，有4个小秘笈需要掌握的 。在煮制的过程中，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝可养肝护肝 ，汤汁也更加清凉不油腻 。提高身体免疫力 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。放入两片姜 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡放入锅内 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味 。
10.大火 ，《本草纲目》记载 ，
春天适宜多吃温阳滋补，用清水浸泡十几分钟 。
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，强筋骨 、
6. 将焯好的鸡 ，过早地放入盐 ，能温中补脾 ，也有去腥的作用 。香葱，任何肉类在炖汤之前 ，养血安神 。
3.冲冷水 。养肝护肝的食物，鸡肉不容易散 ，盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，炖十分钟 。去皮，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，才可使身体顺应季节的变换，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出备用 。小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味，可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味 。益胃补肾 、具有健脾补肺 、性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
11.改为小火，出锅前下盐调味 ，鸡在开水中焯5分钟左右。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，助五脏 、对身体有很好的滋补作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，
鸡肉：味甘，放入砂锅内 。
3. 将山药洗净 ，