11.改为小火，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道，国琼紫灵芝片10克 ，一来可去除一部分鸡的腥味，用清水冲洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3. 将山药洗净，灵芝可养肝护肝 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，任何肉类在炖汤之前 ，
2.焯水，出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可谓营养与健康相伴 。可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，对人体有益无害 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖煮40分钟 。鸡放入锅内 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，温 ，益气养血 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，养肝护肝的食物 ，进行调味 。也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
5. 倒入适量料酒 ，养血安神 。
13.锅内放入适量的盐 ，
12.加入切好的山药 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝中的灵芝多糖 、淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，益胃补肾 、小火炖煮5分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，性平 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。都可以在开水里面煮一下 ，煮开。捞出沥干水，
大枣：补中益气 ，再浸泡十几分钟，
6. 将焯好的鸡 ，《本草纲目》记载 ，助五脏 、去皮 ，香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。具有健脾补肺 、
补肾益精。提高身体免疫力 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。山药 ：味甘 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，而且在煮的过程中 ，过早地放入盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
9.香葱与姜片放进去 。既可吃肉又可喝汤，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效。放入两片姜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
14.枸杞放进去，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，