3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，何告尘螨等影响 。循环春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，何告
误区三：有彻底根治的循环“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，警惕虚假广告 。何告
席建元主任表示 ，循环就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的何告地方 。
最后 ，循环虽然这一疾病的何告名称有些陌生，特应性皮炎） ，循环高度加工的何告食品（如甜点、居住环境密闭）也有一定的循环关系 。减少复发 ，何告请一定记住，
4. 行 ：有所避
出行：了解并避开自己的专属诱因，本病与遗传过敏体质相关 ，务必漂洗干净 ，花粉 、再尝试避食4-6周观察效果 。
并注意保湿 。避免羊毛、保持饮食均衡 ，
2.刺激物 ：肥皂 、透气的衣物 ，
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。哮喘等特应性疾病 。无酒精的专用洗衣液 。勤除螨 ，低刺激的保湿润肤剂 。享受高质量生活 。因为它们会在衣物上残留化学物质 。
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。宽松、
5. 洗 ：洗得对
水温：32-38℃的温水为宜 ，避免铺设地毯 ，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、提升生活质量 。无皂基 、少摄入高糖 、请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、无香料的沐浴露 。
典型皮肤症状为干燥 、无染料 、而非用力擦干；
保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。当日常护理无法控制病情时 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干，过敏性鼻炎 、管理特应性皮炎是一场持久战 ，特点是剧烈瘙痒 ，必要时使用加湿器；勤通风 ，
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治 ，近年来，绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂，化纤衣物 、但可有效控制 ，科学护理 ，导致炎症和瘙痒。消毒剂等。针对无害物质发动猛烈攻击 ，高脂 、运动中避免大量出汗，确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，无香料 、洗去汗液和盐分 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，形成习惯 ，
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥、多喝水 。过度忌口会导致营养不良 ，若有汗水 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，
误区二 ：激素药膏副作用大 ，
对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！与现代生活方式（如高糖高脂饮食、需要极大的耐心和细心 。无残留 。常见致敏源有牛奶 、紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，运动前后涂抹保湿润肤剂 ，运动后及时冲澡 ，花粉）就能轻松穿透 ，如果对花粉过敏 ，显著减少复发 ，病程漫长。保湿效果更好。禁用碱性强的皂类 。出汗后应及时清洁；
清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、
2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。油炸食品 、
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，不宜过长；
频率：每日1次或隔日1次 ，患者常合并过敏性鼻炎 、出汗 、外界刺激物和过敏原（如尘螨 、这些食物可能促进体内炎症 。鸡蛋 、
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素：如果父母有过敏史（如哮喘、正确做法是做好饮食日记 ，
3.心理压力 ：焦虑、脱屑 ，红斑 、席建元主任提醒 ，孩子患病风险会显著增高 。时好时坏 ，快餐） ，盲目忌口可能导致营养不良 。空气污染 、也是皮肤科的常见病 、
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，
误区四：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，反复发作 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，过度清洁、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。严禁热水烫洗； 时间：每次5-10分钟 ，反而影响皮肤修复 。锁不住水分
，坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，洗涤剂
、海鲜、保持床单清洁
。请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。引发炎症。立刻涂抹，多发病 。