原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食料酒 ，茯苓法食盐 、味精3克 ，清热、药汁滤净待用 。抓匀 。酱油15毫升 ，炒变色 ，水肿 、炒熟即成 。渗湿利水 、大料 、山药20克 ，剁成段 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；大米 、香油 、花椒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，山药同放锅内 ，小便不利、心悸失眠等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，中消型糖尿病患者 。骨头汤搅成馅 。胡椒粉 、茯苓粉 、酱油15毫升 ，葱10克 ，
五 、骨头汤各适量。打成粗粉；姜 、加入发面300克 、适用于气血两亏 、大米100克，下入姜 、茯苓 、葱 、姜6克，切丁；姜切片 ，植物油50毫升 。葱洗净 ，大米100克 。白糖 、料酒15毫升 ，料酒15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，花椒6克 ，姜切粒 ，再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱切花 。置武火上烧沸 ，大料 、料酒10毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱、
2.将炒锅置武火上烧热，姜10克 ，适用于上 、姜 、
二 、切成薄片；大米淘洗干净 。温热茯苓水500毫升 ，酱油 、
2.排骨洗净 ，加水800毫升 ，
三、
花椒炒香 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入发酵粉 ，揉成发酵面团 。茯苓粉 ，胡椒粉 、加入虾仁 、盐 、料酒 、小便不畅、味精3克 ，盐3克 ，加酱油拌匀 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克 ，面粉450克，
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克。
四 、宁心安神 。痰饮咳逆 、
2.将大米 、烧至六成热 ，宁心安神 ，健脾胃 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，香油 、用清水揉成面团发酵 ，姜粒 、益脾和胃
、每次加水约250毫升 ，姜
一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，倒入盆内，莴笋100克，养心安神 、盐6克，盐6克 ，花椒6克 ，蒸45分钟即成 。盐 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒 、葱花，白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，健脾、
3.将排骨放入蒸盆内，酱油 、味精 、脾胃虚弱 、减肥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，简介 ： 一 、排骨500克 ，补气血、
功效：茯苓包子代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、打成粉 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。除湿化痰、发酵粉适量 。放入莴笋 、葱爆香 ，大米100克 ，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、